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引導(dǎo)冥想VR體驗報告 能讓你安靜下來的軟件

2016/8/9 16:28:41來源:本站整理作者:不詳我要評論(0)

引導(dǎo)冥想VR是Oculus新出的一個軟件,這個軟件能夠引導(dǎo)你進行冥想,在喧囂吵鬧的環(huán)境下也能讓你安靜下來。

在現(xiàn)代生活的喧囂和壓力之下,冥想是一個很好的喘息機會。

所以收到Oculus VR應(yīng)用《引導(dǎo)冥想》的測試邀請時,我對這個最新應(yīng)用還挺好奇的。

壓力測試熱身后,我戴上三星Gear VR,沉入Oculus的冥想環(huán)境。

VR應(yīng)用《引導(dǎo)冥想》由Cubicle Ninjas開發(fā),你可以選擇環(huán)境、畫外音和舒緩音樂。我開始挑了一個叫“Autumnshade”的秋天落葉環(huán)境和“放松”音軌。

360度視野很壯觀:清脆的褐色樹葉在金色陽光下浮動。我的精神在聲音和景色之間來回游蕩,壓根沒想到呼吸。

我切換到熱帶海岸環(huán)境(Costa del Sol),海浪涌上岸;然后又切換到冰山(Snow Peak),血紅的天空倒映在蔚藍湖面,我聽到身后傳來嘎吱聲,也許是饑寒雪豹的腳步。

最后一次我切換到一片陽光燦爛的竹林(Hanna Valley),微風(fēng)拂過,竹葉輕搖,不遠處有座寶塔。我身后的石頭上還有只圓滾滾的熊貓在打瞌睡。

總算找到這個平靜的環(huán)境,于是我打開“Loving Compassion”的畫外音,它更利于放松,也與我的仁愛冥想更一致。一個聲音讓我想到所愛之人:

“愿你平安/愿你平靜/愿你康健/愿你生活愉悅。”

然而,我發(fā)現(xiàn)風(fēng)景還是讓我眼花繚亂,我一直在向外看,而非向內(nèi)。

短暫一游后,我拿下頭顯,擦掉眼鏡上的霧氣。VR能沉浸?當(dāng)然。能消愁嗎?當(dāng)然。能放松嗎?如果你待得夠久,也可以放松。

VR能冥想嗎?這個問題很難說,取決于一個人對冥想的定義。如果與你而言,冥想是逃離的幾分鐘,那么VR能做到。

如果你剛開始冥想,找不到課程或老師,而你又想了解一些基本的指導(dǎo)性練習(xí),那么《引導(dǎo)冥想》這種VR應(yīng)用會有用。

但是,如果你想嘗試以更正統(tǒng)的硬路子來冥想(往內(nèi)而非往外;在這里,在此時),那VR就幫不了你。高

難度冥想需要你打開眼睛和耳朵往外吸納感官信息的同時,還需要你閉上眼睛讓注意力往內(nèi)走。

Oculus的VR冥想很有趣,但如果我設(shè)計一個環(huán)境,它應(yīng)該像我第一次學(xué)習(xí)如何打坐的教室:殘破的木地板,不合適的椅子,嗡嗡作響的空調(diào),老師站在前面提供簡潔指令,然后……寂靜。

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