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下載掃描二維碼下載
價格：免費軟件
名稱：Zenify
語言：簡體
版本：1.0.9
類別：生活日常
Apple Watch：否
運行環境：Iphone, Ipad, Ios
廠商：闂備浇娉曢崰鎰板几婵犳艾绠柣鎴ｅГ閺呮悂鏌￠崒妯衡偓鏍偓姘炬嫹
軟件教程 iPhone X正式公布發售日Iphone 8正式公布 IPhone8什么時候發售如何從蘋果手機導出通訊錄_iphone通訊錄恢復方iphone通訊錄丟失怎么恢復
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Zenify會向您的智能手機發送各式各樣的正念練習任務，指導您集中注意力來覺察和感知生活。這些任務會告訴您如何更專注地察覺和體會當下，享受正念的生活方式帶給您的諸多益處：
• 緩解壓力、抑郁、疼痛和焦慮
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軟件特色
提高領悟力，決策更明智
我們生活中的很多問題源自于我們“麻木被動”的生活方式。我們總是讓情緒及無意識的思維過程任意主導自己，而漸漸失去對當下生活的感知 . . .
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