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價格：免費軟件
名稱：Fit
語言：簡體
版本：3.2.1
類別：生活日常
Apple Watch：否
運行環境：Iphone, Ipad, Ios
廠商：

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Fit iphone/ipad版 大小：140M 　/　語言：簡體　/　時間：2017/9/8

應用介紹相關專題下載地址

Fit是一款健身軟件，軟件內包含很多健身教程，讓您有序并快速地健身學習，得到一個完美的好身材，有需要的用戶們可以下載試下吧。

軟件介紹

Fit－你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。
無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，Fit都能根據你的健身基礎和日程，為你度身定制個人專屬健身計劃。

軟件特色

【海量健身課程】
－超過200節健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復……
－超過600個訓練動作：美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（Jordan Chen）及專業教練標準視頻示范；
－健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質；
－不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式；
－高品質多機位訓練視頻，清晰呈現動作細節，全面掌握動作要領，提升訓練質量；
－真人語音督導，陪伴訓練優質體驗。

【定制健身計劃虛擬私教體驗】
－根據你的健身目標和基礎，適應你的訓練日程，100%度身定制每周個人訓練計劃；
－訓練后智能反饋，分析訓練表現和身體適應度，針對性調整后續計劃，確保獲得持續效果和快速進步；
－釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化。

【記錄訓練數據】
－訓練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步；
－有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；
－ Fit現已支持連接至「HealthKit」，根據身體指標，推薦專業健身課程。

【健康與飲食指南】
－不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。
－每日精挑細選優質高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。

【Fit運動商城】
－真正的大牌、正品、低價運動商城，讓你買買買不停
－訓練掙能量，10能量=1元，商城抵扣3折起
－限時特價，超高性價比
－更多玩法、更多折扣，就等你來發現

【熱門訓練課程】
1. 減脂：Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰、Tabata-燃脂聯盟、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環-燃脂。
2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。
3. 塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。
4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。
5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、輕體減壓瑜伽、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松。
6. 生理期、產后恢復：生理期全身循環練習、生理期舒壓、肩頸放松、產后恢復訓練-基礎瑜伽、產后恢復訓練-腹部塑形。
7. 增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。
8. 熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。