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軟件介紹

一款集合了瑜伽和多種健身動(dòng)作的應(yīng)用，軟件提供的是有針對(duì)性的鍛煉上半身、下半身、核心力量、背部力量、伸展、和瑜伽，而這些都是需要一定的組合與對(duì)抗訓(xùn)練才能獲得更大的收益。

sworkit pro利用多幅圖像來告訴你正確的動(dòng)作，每個(gè)鍛煉都會(huì)有聲音提示，你可以根據(jù)軟件內(nèi)的動(dòng)作制定自己的健身計(jì)劃，每個(gè)動(dòng)作都有計(jì)時(shí)器來幫助你，如同私教在你身邊一樣。

軟件特色

獲取指導(dǎo)性的視頻，學(xué)習(xí)隨時(shí)隨地都能完成的健身動(dòng)作，面對(duì)任何日程安排都能游刃有余。

如果您的體質(zhì)特別或有什么特殊需要（例如膝蓋受傷或想要避免跳躍練習(xí)）

不妨利用我們包含 160 多種練習(xí)的動(dòng)作庫，制定屬于您自己的鍛煉計(jì)劃！

您可以重點(diǎn)鍛煉身體的任何部位： 上半身、下半身、核心區(qū)、腹肌、臀部、背部、腿部等等。

適合所有人的鍛煉計(jì)劃： 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提。

將間歇式訓(xùn)練與隨機(jī)練習(xí)結(jié)合起來，最大限度地提高每種鍛煉計(jì)劃的效果。

每天5分鐘，跟著Ssworkit pro 安卓來鍛煉，就能收到有目共睹的成效。