自健身是一款好用的健身軟件，這款軟件在線為您提供超多的健身視頻教學(xué)，還有打卡功能，讓你記錄下每一次的健身時(shí)間和健身過(guò)程，能清除了解自己身材的變化。

軟件介紹

自健身是一款為您專(zhuān)屬打造的健身服務(wù)助手，這里不但匯聚了眾多知名的健身教練，同時(shí)還有眾多和健身息息相關(guān)的使用攻略。自健身APP帶你開(kāi)啟健康和充滿活力的健身之旅，讓身體更為強(qiáng)壯，讓內(nèi)心更加陽(yáng)光。

軟件優(yōu)勢(shì)

自健身是非年卡制的健身房，下載APP即可享受24小時(shí)自助健身服務(wù)，包含有私人教練、團(tuán)體課程、洗浴、寄包柜等服務(wù)。

軟件特色

量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景

陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語(yǔ)音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

全面記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心

健身、跑步、騎行、計(jì)步、以及跑步機(jī)數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運(yùn)動(dòng)情況

分享運(yùn)動(dòng)成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在運(yùn)動(dòng)社區(qū)，運(yùn)動(dòng)不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持