一款提供冥想訓(xùn)練的減壓app，下載冥想和聲音app即可幫助您學(xué)習(xí)冥想課程，進(jìn)行冥想療法，體驗(yàn)快速減壓。

軟件介紹

冥想和聲音 Meditation by Verv應(yīng)用程序?yàn)槟鷰�來一整套正念方法，包括基于目�?biāo)的冥想課程、5分鐘“911”單曲、令人身心放松的聲音和順序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

軟件特色

個(gè)人化的冥想課程

基于你的目標(biāo)（生產(chǎn)力，自尊，睡眠，焦慮，關(guān)系，減肥和其他程式）

每次你啟動(dòng)應(yīng)用程序時(shí)帶給你另一般的心情和感覺

提供多語版本，包括英語、西班牙語、法語、葡萄牙語、俄語

色光療法

基于科學(xué)的顏色選擇

不同的顏色有助于建立一個(gè)特定的心境

分鐘單曲

分鐘快速減壓

隨時(shí)冥想

隨地支援自己

聲音

多種聲音，根據(jù)您的心情

特殊的孩子睡眠包

滿足不同需要的舒心音樂包

冥想精華

為“如何冥想”提供科學(xué)性的建議

獨(dú)特、簡潔的相關(guān)內(nèi)容

定期更新

可用的冥想課程：

·焦慮

·創(chuàng)造力

·幸福

·管理壓力

·生產(chǎn)力

·關(guān)系

·自愛

·睡眠

·運(yùn)動(dòng)激情

·減肥。