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軟件介紹

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瑜伽，讓我們從內向外看自己

呼吸之間，釋放緊繃的靈魂

亦可，從欲望中解脫

FitTime瑜伽帶給你：

「流瑜伽系列」：起承轉合中，找到身體與心靈的平衡

「陰瑜伽系列」：體式的停留中，給你最深的放松，讓你安然入睡

「零基礎入門系列」：經典體式的教學，讓你真正掌握每個體式的精髓

「瑜伽放松系列」：放松你疲憊的肩頸、下背

「場景瑜伽系列」：晨起、睡前、生理期，給你能量和平靜

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人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。

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