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Keep是一款減肥運動軟件，這里的課程內容豐富多樣，涵蓋了從基礎體能訓練到高級健身挑戰的各種類型，這些課程通常結合了有氧運動、力量訓練和飲食指導，幫助用戶全面燃燒脂肪、塑造身材，喜歡的小伙伴就趕緊來下載試試吧。
Keep使用教程
怎么查看體測報告?
1、首先，我們在Keep主頁最下方點擊【我的】，進入到【我的】這個頁面。
2、然后，我們在【我的】這個頁面左上角點擊自己的頭像，進入到【個人中心】
3、最后，我們只需要在【個人中心】選擇【身體測試】，點擊【體側列表】下方的【查看體測報告】即可。
在哪看運動數據?
1、第一步打開我們的手機，點擊keep，進去keep我的界面之后，點擊總運動。
2、第三步進去運動數據之后，點擊歷史記錄，進去之后，可以看到每一天的運動數據，點擊進去，可以看到運動詳情，根據需要查看。
Keep更新日志
1. 掃碼開鎖小藍單車，同時記錄運動軌跡
2. 卡路里算法優化
3.Keep健身軟件日報內容優化
4. 新增運動地圖，來「同城」尋找身邊的 Keepers 和跑步路線
5. Keep健身軟件精選專業跑步音樂，幫你練就穩定步頻
6. 分享內容時，小伙伴可以看到并關注你了
7. Keep健身軟件動作庫開辟了討論區
8. 收藏列表優化
Keep特色
1.只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全面了解你的運動數據
2.根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練
3.權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃
4.所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
Keep亮點
1.根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練
2.只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全面了解你的運動數據
3.所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
4.權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃
Keep優勢
1、戶外跑步欄目可隨時享受跑步項目，絲毫不用擔心自己會超標或是咋樣，專業的跑不指導;
2、教你更加健康的指導方式有趣且好玩，準確無誤的跑步線路記錄，跑前預熱以及跑后拉伸是最重要的;
3、跑步將會更加的系統化，準確為用戶記錄一下，展現完美的跑步效果，多種訓練計劃的準備，各種設備及階段組合;
4、最廣泛的健身場景，多種健身訓練供您選擇，保持健康不再是孤獨的堅持，絲毫無需害怕不當運動對身體造成傷害。
詳細信息
- 大小：130.36MB
- 版本：8.2.20
- 更新時間：2025/3/14 8:20:13
- 語言：簡體
- 類別：休閑娛樂
- 廠商：北京卡路里科技有限公司
應用信息
- 廠商：北京卡路里科技有限公司
- 包名：com.gotokeep.keep
- 版本：8.2.20
- 備案：京ICP備14051192號-10A
- MD5值：0F32CC7FDA2F5C155D6B97C2E02B5E8E
下載地址 Android版
Keep 8.2.20
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